苦肠怎么做好吃又简单(略带苦味的猪小肠,其实也能清热去火)

时间:2025-02-18 04:59:01

#追寻儿时味道#

嗨!朋友!欢迎你来到【柳絮沐阳的食堂】。我是沐阳,来自美丽的海滨城市——广东省湛江市,是一个因为喜欢吃吃吃而爱上了在厨房里鼓捣美食的吃货。坚信唯美食不可辜负也!

你喜欢吃猪小肠吗?那一段略带苦味的猪苦肠。苦肠因为清洗麻烦,所以被人嫌弃。但是你知道吗?它其实也是可以清热消暑的。

苦肠,是猪肠的一部分,因为靠近苦胆和作为主要消化吸收场所,承担消化胆汁、胰液和肠液等带苦味的汁液的责任,所以略带苦味。

而中医认为,猪小肠不但具有补气益气、调理肠胃的作用,而且还有消暑解暑、清热祛火的功效。

食有五味——酸甜苦辣咸,而苦味的食物,向来被中医认为可去心烦,降心火过旺。例如苦瓜,蒲公英、莲子心等等。

因为猪小肠的苦味,所以煮好的猪肠汤也是略带一点苦味的,但这正是它能清热解火的原因。不过它的苦并不是那种苦得难以下咽的苦,而是一种略苦,苦后回甘的那种苦。

父亲因为爱喝酒,所以经常买猪小肠回来送酒,所以我也吃过不少的猪小肠,也喜欢上了这种苦尽甘来的美味。就如人生,苦尽甘来人生历程其实是幸福的。

沙姜胡椒煲猪小肠

(一)材料

猪小肠1斤,白胡椒20~30粒,沙姜1块,小黄姜1块,盐3克,鸡精1克

(二)做法

1.先将猪小肠洗去翻出里面,在流动的水下捋去肠子里面的粘液,多洗几次。

2.沥干水分,加入一汤匙盐搓匀,然后洗干净。再加入一汤匙小苏打搓匀,再洗干净。

3.再翻回另一面,洗干净后沥干一下水分。

4.烧热铁锅,干烧至出烟的程度,把小肠加入,翻炒2分钟左右,利用锅的高温沾去小肠表面的粘液。

5.倒出来,用流动的水洗干净沥干。

6.将白胡椒拍碎,姜和沙姜拍扁,加入砂锅内,加入3碗水和沥干水的小肠。

7.用大火烧开后转小火炖一个小时左右关火,然后取出猪小肠切段。

8.把切好的猪小肠放回锅里,再次煮开,加入适量的盐和一点点的鸡精提鲜即可。

结语

猪小肠是苦肠,煮好的肠和汤会略带苦味,你喜欢吃吗?喜欢的话不妨试试,虽然过程有点麻烦,但是煮好后的美味会让你觉得这一切都是值得的。

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